çeki düzen

*bir daha asla, kendime yakışmayan bir şey yapmayacağım, bir anlık kızgınlık ya da sinirle..
*kitap okumaya daha fazla zaman ayıracağım.
*daha kısık bir sesle konuşacağım.
*daha çok su içeceğim,daha çok meyve yiyeceğim.
*daha çok gülümseyeceğim.
*daha çok şükredeceğim.

kaynak